ダイエット

【冷え性対策】4つの症状別改善で美肌へめぐり力アップ

冷え性だと、寒くて姿勢が悪くなったり、冷たくてつらいです。血流がわるいと、美容にもかかわってきます。体がだるくなったり、夜も冷たくて熟睡できないことも。冷え性対策は、食事や運動など色々いわれています。...
ライフスタイル

すっぴんフォギー肌 透明感のあるプルプルやわ肌のつくり方

透明感のあるプルプルな肌。おもわず触りたくなるやわ肌になりたいです。さらに、やわ肌けじゃなく赤ちゃんのようなフォギー肌にあこがれます。メイクでつくるのもいいです。でも、やっぱりすっぴんやわ肌で...
シミ しわ

オーガニックコスメの美容効果 敏感肌や肌荒れにはナチュラルコスメ

肌にやさしいとされているオーガニックコスメ。植物由来の原料で、無添加の化粧品です。その植物は有機栽培でつくられています。ですから、ケミカル保存料や添加剤がないのでやさしいんです。敏感肌や肌荒れ...
バスト

胸の悩み12選改善方法 垂れや小さいなどのバストケア

女性にとって胸の悩みは大きいですよね。他の人をジロジロみれないし、相談もなかなかできない。胸の悩みが解決できたら、鏡でみても不安になりません。温泉や水着、旦那様や彼氏にみられても心配なしです。...
バスト

バストケアの方法 美胸を化粧品とマッサージでつくる

女性にとって、バストはとても気になるところ。キレイな形でやわらかい美胸でいたいです。理想の胸がほしいからこそ、女の大きな悩みの1つです。遺伝だから仕方ないってあきらめてませんか?最近では、バス...
ダイエット

ウォーキングでキレイになる 歩くを意識して美しくなる

今回は歩いてキレイになれるです。ウォーキングってエクササイズになります。しかも、ダイエットだけじゃないんです。体調が良くなる 気分上昇 ボディラインがキレイに 美容効果他にも、い...
シミ しわ

手をキレイにする方法 美しい手は肌だけじゃなく爪と関節も

手がキレイな女性って知的にみえますよね。手は顔と同じように常に露出しています。でも、顔と同じようにケアしている方ってとってもすくないんです。海外セレブやハリウッド女優とかみてください。顔はすご...
ヘア

頭皮8つの悩み別解決方法 乾燥やべたつきニオイケアを改善する

頭皮ってケアされていますか?頭皮は顔のたるみや美髪にも影響しています。意外と間違っているケアしている人多いです。そこで、頭皮のトラブルの改善方法をお伝えしたいです。悩みが深くなる前に解消したい...
ヘア

髪の毛のツヤの出し方 サラツヤ髪をつくるには習慣が大切

髪の毛のハリやツヤ、抜け毛、白髪などの悩み。髪もお肌と同じです。ダメージや年齢で悩みがふえてきます。頭は、暑い夏に限らず1年中紫外線をあびます。乾燥などの環境や、年齢による髪の痛みも気になりま...
ヘア

髪の毛ケア 美髪を手に入れる毎日のシャンプー

髪の毛は毎日洗っていますか?キレイな髪の毛を作るには毎日のケアが大切。髪の毛もお肌と一緒でケアが必要です。ただシャンプーで洗えばいいものじゃないんです。いつものことだからこそ、お手入れの方法は...